Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 74 avaliações

Preparo 20min

Total 2h 20min

25 rebanadas

Ingredientes

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 rebanada

Proteína 4 g

Energia 541 kJ / 129 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rockstars - Betty 17 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Bocaditos de pizza y pepperoni

1 Std. 15 Min

Gofres de pizza

1 Std.

Pizza integral de batatas

3 Std. 15 Min

Bagels sin gluten

1 Std. 50 Min

Coca de ensaimada con sobrasada

10 Std. 30 Min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1 Std. 15 Min

Empanada de bacalao y manzana

1 Std. 40 Min

Panecillos calabaza

2 Std. 30 Min

Pizza con bechamel de espinacas

1 Std. 10 Min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3 Std. 50 Min

Empanada de setas al cabrales

4 Std.

Mostrar tudo