Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata
3.9 307 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Erbsen, TK aufgetaut
    250 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Milch
    50 g
  • Eier
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 347 mg
Proteína 31 g
Energia 1639 kJ / 392 kcal
Gordura 17 g
Fibra 9.1 g
Gordura saturada 8 g
Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abnehm-Power 10 Receitas
Alemanha
Die Thermomix® Diät 41 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(118)

2h

Frühlingstarte

4.1(44)

1h 40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(473)

20min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(129)

35min

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

4.6(525)

1h

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

4.3(37)

40min

Reibekuchen

4.2(5.6K)

45min

Spargelauflauf

4.1(506)

1h 10min

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35min

Spaghettinester

4.1(198)

1h 5min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(322)

1h 20min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1(123)

20min

 Mostrar tudo