Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

4.1 769 avaliações

Preparo 20min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Sellerie in Stücken
40 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Butter
10 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
300 g
Zitronenschale abgerieben
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 - 3 Prisen
Muskat
2 - 3 Prisen
Feta, light in Würfeln (1 cm)
80 g
Eier
2
Wasser
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 24 g

Energia 1058 kJ / 253 kcal

Gordura 14 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Die Thermomix® Diät 41 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Frühlingstarte

1h 40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1h

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40min

Reibekuchen

45min

Spargelauflauf

1h 10min

Grünkohl-Omelette

35min

Spaghettinester

1h 5min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1h 20min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20min

Mostrar tudo