Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.4 23 avaliações

Preparo 50min

Total 1h 15min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1377 mg

Proteína 19 g

Energia 1575 kJ / 376 kcal

Gordura 21 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Bowls 11 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55min

Oktopus "à Lagareiro"

1h 30min

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1h 10min

Karpfengulasch

55min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1h

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

45min

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15min

Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce

45min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10min

Mostrar tudo