Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 739 mg

Proteína 34 g

Energia 1938 kJ / 463 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 h

Fisch mit Olivenbröselkruste

1 h 5 min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50 min

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30 min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 min

Fisch-Tacos

45 min

Thunfisch-Spaghetti

45 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1 h 20 min

Lachs-Spinat-Lasagne

1 h 50 min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min

Mostrar tudo