Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac
2.6 10 avaliações
Preparo 30min
Total 30min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sosul
  • iaurt grecesc
    250 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • ulei de măsline
    10 g
  • busuioc proaspăt o mână mică
  • sare de mare
    1 priză
  • piper negru măcinat
    1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
  • năut alb uscat
    100 g
  • cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
    400 g
  • fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
    400 g
  • ceapă verde tăiată bucăți
    30 g
  • sos de soia
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    1 priză
  • fulgi de ovăz
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    100 g
  • ulei vegetal pentru prăjit
    4 - 6 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g
Energia 1529 kJ / 366 kcal
Gordura 11.6 g
Hidratos de carbono 50.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm verde! 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Conopidă cu brânză, la cuptor

4.4(99)

55min

Ratatouille cu năut

5.0(1)

1h

Bugeri vegani

4.0(1)

45min

Tortilla Spaniolă

4.5(23)

45min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(12)

2h

Tocană de fasole albă și usturoi

4.8(4)

50min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

4.0(2)

3h 25min

Spaghetti cu brânză rămasă

4.6(19)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

4.5(2)

1h 40min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

4.0(2)

40min

Focaccia florală

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo