Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 72 avaliações

Preparo 10min

Total 1h

8 portions

Ingredientes

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 19 g

Energia 2895 kJ / 692 kcal

Gordura 33 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 5 g

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