Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (opcional)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 19 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Acaí Nice Cream
10 min
Irish Shortbread
1hod.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1hod.
Beer Cheese
15 min
Green Day Juice
5 min
Cheesy Corn Dogs
2hod.
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Protein Boosted Banana Bread
2hod.
Artichoke Alfredo Sauce
45 min