Dispositivos e acessórios
Boosted Breakfast Muffins
Preparo 20min
Total 1h
12 pieces
Ingredientes
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (opcional) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (opcional) to top muffins2 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
262.4 mg
Proteína
7 g
Energia
918.3 kJ /
219.5 kcal
Gordura
8.7 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
30.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
High Energy Breakfast
13 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCheese Omelet with Spinach
25min
Sweet Potato Pancakes
20min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Poached Eggs
15min
Granola
55min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25min