Dispositivos e acessórios
Oat Cashew Bars
Preparo 15min
Total 1h
12 pieces
Ingredientes
-
raw almonds3 oz
-
raw cashews2 oz
-
pecan halves2 oz
-
dark chocolate broken into pieces1 ½ oz
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dried apricots, pitted5 oz
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dried cranberries3 ½ oz
-
raw cashew butter1 ½ oz
-
coconut sugar1 oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
water2 oz
-
spelt flour2 tbsp
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vegetable oil½ oz
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
4.6 mg
Proteína
5.8 g
Energia
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
29.6 g
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