Dispositivos e acessórios
Gemüseplatte mit heller Sauce
Preparo 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
Gemüseplatte mit Reis
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe (opcional)1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis200 - 250 g
-
Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt2
-
gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)500 g
Helle Sauce
-
Weizenmehl (30 g)2 EL
-
100 g Frischkäse, natur oder mit KräuternSchmand100 g
-
Röstzwiebeln (Fertigprodukt)1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
11 g
Energia
1834 kJ /
438 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5.3 g
Hidratos de carbono
65 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoKürbis-Pilz-Ragout
40min
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1h 15min
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Tomaten und Feta Pasta
50min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Birnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50min
Kürbis-Tarte
2h 35min
Grünes Gemüsecurry
50min