Dispositivos e acessórios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Preparo 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Pražma v páře s bramborami
35min
Tilápie s červeným kari
40min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nenhuma avaliação
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Korma s mořskými plody
40min
Polévka s mořskými plody
Nenhuma avaliação
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min