Dispositivos e acessórios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Preparo 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Treska v pivním těstíčku
30min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Marinované krevety
1h 10min
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35min
Ryba po řecku
35min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Rýže s lososem a žampióny
45min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1h 15min
Tilápie s červeným kari
40min