Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteína
- 129.2 g
- Hidratos de carbono
- 472.7 g
- Gordura
- 310.4 g
- Fibra
- 86 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoRestované jablko (200 gramů)
15 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Rýžová kaše
35min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Sýrové kuličky
30 min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Kokosová granola
1 godz. 40 min