High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.9 23 avaliação

Preparo 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porce

Sódio 6426.7 mg

Proteína 83.4 g

Energia 8515 kJ / 2035 kcal

Gordura 106.3 g

Fibra 7.1 g

Gordura saturada 35.4 g

Hidratos de carbono 181.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 5 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Nenhuma avaliação

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Uzly se slaninou a cibulí

Uzly se slaninou a cibulí

1h

Mostrar tudo