Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
Preparo 30min
Total 30min
2 porce
Ingredientes
-
150 gramů cukety
-
50 gramů mrkve
-
40 gramů cibule
-
5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
-
5 gramů lístků bazalky
-
100 gramů čerstvého sýra
-
3 vejce
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
rukola na ozdobu
-
cherry rajčata na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
3054.1 mg
Proteína
45.1 g
Energia
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Gordura
40 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
20 g
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