Granola s bezinkami

Granola s bezinkami

5.0 1 avaliação

Preparo 15min

Total 1h 40min

1500 gramů

Ingredientes

50 gramů rozinek
100 gramů sušené mochyně
80 gramů sušených bezinkových květů
150 gramů jablečného džusu

150 gramů bezinkové šťávy
150 gramů medu
15 gramů oleje
½ čajové lžičky soli
400 gramů ječných vloček
100 gramů loupaných mandlí
100 gramů mandlových plátků
150 gramů slunečnicových semínek
50 gramů dýňových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých
50 gramů lněných semínek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1500 gramů

Proteína 161 g

Energia 22952.5 kJ / 5482.1 kcal

Gordura 277.2 g

Fibra 96.7 g

Hidratos de carbono 668.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí granoly 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tiramisu jogurt

12h

Bagety s vlašskými ořechy

1h 45min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min

Borůvkový džem

45min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Mostrar tudo