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Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso
4.3 48 avaliações
Preparo 30min
Total 1h
8 raciones
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Ingredientes

Masa
  • 300 g de harina integral
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 130 g de mantequilla en trozos
  • 70 g de agua fría
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de azúcar
Relleno
  • 150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
  • 350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
  • 2 huevos
  • 200 g de queso cremoso
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 200 g de queso de cabra en rulo en rodajas

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 240.5 mg
Proteína 14.9 g
Energia 1789.8 kJ / 428.2 kcal
Gordura 27.8 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 16.4 g
Hidratos de carbono 29.5 g

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