Dispositivos e acessórios
Petersilienwurzel-Tortilla
Preparo 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingredientes
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
31 g
Energia
1631 kJ /
390 kcal
Gordura
20 g
Fibra
7.6 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit mit Intervallfasten
40 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15min
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20min
Ravioli-Lasagne
1h
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h
Bunte Paradeiser-Quiche
1h 30min
Chili con Soja
45min
Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten
30min
Butter-Paneer-Masala
40min
Vorrats-Tortellini-Suppe
40min
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40min