Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Crema vegana de cilantro y espinacas
Preparo 10min
Total 25min
4 porciones
Ingredientes
-
200 g de brócoli en floretes
-
200 g de zanahorias en rodajas
-
250 g agua
-
20 g de cilantro solamente las hojas
-
100 g de hojas de espinaca fresca
-
2 tortillas
-
1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto1 cda de concentrado de caldo de verdura
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de leche de coco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
897 mg
Proteína
3 g
Energia
549 kJ /
131 kcal
Gordura
6 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
19 g
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