Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 40 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 30min

4 Portionen

Ingredientes

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 10 g

Energia 978 kJ / 235 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Neues vom Blumenkohl 15 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min

Grünes Gemüsecurry

50min

Original Neapolitanische Pizza

9h

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45min

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50min

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1h 45min

Locro Argentino

30min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min

Chili sin Carne

1h

Kärntner Kasnudeln

1h 45min

Mostrar tudo