Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Yogourt à la coriandre
-
3
branches de coriandre fraîche, effeuillée
ou 3 branches de persil plat frais, effeuillé - 200 g de yogourt nature
- 2 pincées de sel et un peu plus pour assaisonner
- 1 pincée de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner
Chou-fleur et lentilles au curry
- 1 oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre, doux
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
- 1 c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner
- 200 g de lentilles, rouges, sèches
- 150 g de carottes, en tranches (5 mm)
- 400 g de chou-fleur, en bouquets
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1189 kJ / 282 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 10.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoDal de lentilles aux épinards
35min
Risotto au poireau
40min
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5 min
Œufs à la florentine
1h 5 min
Dal de lentilles corail
35min
Curry de lentilles
50min
Risotto
30 min
Risotto à la tomate et burrata
30 min
Tarte au gruyère
50min
Chana Masala
45min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
45min