Dispositivos e acessórios
Curry de courge
Preparo 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons selon les goûts
-
2 brins de coriandre, fraîche (opcional) feuilles effeuillées
-
2 c. à café de garam masala
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de gingembre séché moulu
-
2 c. à café de cannelle moulue
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de colza40 g d'huile de sésame
-
20 g de noix de cajou et un peu plus pour décorer
-
500 g de chair de potiron
-
400 g de lait de coco
-
200 g eau
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
-
180 g de tofu fumé en dés (1 cm)
-
jus de citron vert selon les goûts
-
sel selon les goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
438.7 mg
Proteína
24.9 g
Energia
2957.2 kJ /
706.8 kcal
Gordura
33.1 g
Fibra
13.8 g
Gordura saturada
16.8 g
Hidratos de carbono
73.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisine d'automne au quotidien
8 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPâtes au pesto de bolets et courge
40min
Galettes de légumes multicolores
20min
Gnocchi Tricolore
35min
Dhal
40min
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Bao-Buns avec le Nester
Nenhuma avaliação
Légumes rôtis marinés
50min
Houmous aux poivrons
50min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50min
Chaussons aux légumes
Nenhuma avaliação