Chou chinois sauté

4.8 21 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

3 portions

Ingredientes

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 201 mg

Proteína 2 g

Energia 570 kJ / 136 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rack d’agneau et couscous aux légumes

50 Min

Soupe de légumes au boulgour

45 Min

Dhal à la noix de coco

25 Min

Risotto aux bolets

45 Min

Curry de lentilles

50 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Légumes sautés

10 Min

Tarte au gruyère

50 Min

Quiche aux asperges

1 Std.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 Min

Feuilleté au chou rouge

1 Std. 25 Min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1 Std.

Mostrar tudo