Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Dhal

Dhal
4.3 42 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 170 g d'oignon (70 g coupé en deux et 100 g coupé en fines lamelles)
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
  • 1 gousse gousse d'ail
  • 1 - 2 piments verts, frais
  • 3 ½ c. à soupe de beurre clarifié
    3 ½ c. à soupe de beurre à rôtir
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • ½ bâton de cannelle
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 4 gousses de cardamome
  • 1 c. à café de graines de moutarde, brune
  • 300 g de pousses d'épinard frais
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 250 g de lentilles, sèches jaunes
  • 1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (400 g)
  • 650 g de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de graines de coriandre entières
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 8 branches de coriandre, fraîche effeuillée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 19 g
Energia 1630 kJ / 389 kcal
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Délices asiatiques - végétariens 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Légumes rôtis marinés

4.8(33)

50min

Curry de légumes et tofu

4.3(50)

1h

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

4.7(114)

1h 15min

Ramen aux œufs

4.1(18)

45min

Pâtes aux tomates et à la feta

5.0(3)

50min

Soupe kimchi au tofu

5.0(4)

50min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

4.3(10)

25min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.8(44)

40min

Soupe de légumes aux gnocchi

4.2(9)

30min

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30min

Magie du sandwich

3.3(3)

1h 30min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo