Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 320 g espargos verdes
- 50 g manteiga
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 150 g batata cortada em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - Iogurte grego q.b. p/ guarnecer
- ½ limão, só a raspa p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 545.4 kJ / 130.4 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 15.9 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 23.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 min
Sopa 3 C's
45h
Sopa fria de melão com presunto
10 Min
Creme de ervilhas e hortelã
35 min
Sopa de tomate
30 min
Creme de coentros sem batata
30 min
Creme de curgete
20 min
Aveludado de agrião
35 min
Canja cremosa
50 min
Sopa de brócolos
15 Min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min