Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Pastel de zanahoria y brócoli
Preparo 20min
Total 1h 10min
8 raciones
Ingredientes
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de zanahoria en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de nata
-
5 huevos
-
60 g de queso parmesano rallado
-
120 g de mozzarella rallada
-
3 cucharadas de copos de avena
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
386.3 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1018 kJ /
243 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
7.6 g
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Revista Thermomix nº 147
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