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Curry von Wurzelgemüsen
Preparo 20min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Süßkartoffeln in Stücken (2 cm)300 g
-
Möhren in Scheiben (2 cm)200 g
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Porree in Ringen (2 cm)200 g
-
Zucchini in Stücken (2 cm)400 g
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Champignons halbiert200 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
gelbe Paprika in Stücken (2 cm)1
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Sesamöl, geröstet50 g
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Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen3
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Cherry-Tomaten100 g
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Koriander abgezupft1 Bund
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kokosmilch200 g
-
gelbe Currypaste1 ½ EL
-
Pfeffer¼ TL
-
Sambal Oelek1 TL
-
Mehl15 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
7 g
Energia
1145 kJ /
274 kcal
Gordura
16 g
Fibra
6.7 g
Hidratos de carbono
22 g
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