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Möhren-Spinat-Pasta
Preparo 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Chiliflocken¼ TL
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Salz1 ¾ TL
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Haselnüsse60 g
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Wasser1200 g
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Möhren längs halbiert, in dünnen Scheiben250 g
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt250 g
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Nudeln (z.B. Gulaschnudeln), ca. 10 Minuten Garzeit300 g
-
Olivenöl50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
20 g
Energia
2507 kJ /
598 kcal
Gordura
28 g
Hidratos de carbono
58 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2018
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Alemanha
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