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Spinatknödel mit Tomatensauce
Preparo 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Kartoffelkloßteig aus dem Kühlregal1 Pck.
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Muskat und etwas mehr zum Bestreuen3 Prisen
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Rahmspinat, TK in Pellets (ca. 24 Stück)120 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
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Rosine2 EL
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Tomaten gehackt (à 400 g)2 Dosen
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Wasser100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Basilikum abgezupft3 Stängel
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
11 g
Energia
1870 kJ /
447 kcal
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
53 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2018
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