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Guiso de setas y tofu
Preparo 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
Setas
-
35 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
-
1 cucharadita de sal
Salsa
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
700 g de tomate maduro en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de tofu firme en trozos
-
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
-
tomillo fresco (opcional) (solo las hojas) para espolvorear
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
15 g
Energia
1983 kJ /
474 kcal
Gordura
39 g
Fibra
0 g
Hidratos de carbono
17 g
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Soy vegano - Vol. III
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