Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opcional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.8 g
Energia 1226.2 kJ / 292 kcal
Gordura 6.5 g
Fibra 6.5 g
Hidratos de carbono 41.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Od jara do zimy 66 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Low carb snídaňová frittata

4.8(62)

40min

Svatomartinské řepůnky

4.4(5)

1h 45min

Skořicové šneky

4.5(28)

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.6(48)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Restované jablko (200 gramů)

4.7(40)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(43)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(13)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min

 Mostrar tudo