Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

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Preparo 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Kartoffeln in Stücken
750 g
Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
500 g
500 g Blattspinat, TK, (portionierbar)
Fischfilets TK (Fischstäbchen)
16 - 20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 23 g

Energia 2047 kJ / 490 kcal

Gordura 20 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 50 g

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