Dispositivos e acessórios
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
Preparo 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar el molde)
-
70 g de guisantes frescos
-
70 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
-
70 g de habas frescas
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
13.8 g
Energia
1121 kJ /
268 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
2.7 g
Hidratos de carbono
5.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En 30 minutos
81 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVerduras gratinadas con salsa de queso azul
1 godz. 30 min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1 godz. 15 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Setas shiitake caramelizadas
6 godz. 40 min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 godz. 40 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 godz.
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1 godz. 15 min
Gratén de patatas y apio nabo
1 godz. 10 min
Ñoquis con Camembert y uvas
1 godz. 10 min