Dispositivos e acessórios
Quick prawn stir-fry
Preparo 15min
Total 20min
2 portions
Ingredientes
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
garlic cloves2
-
sesame oil2 tbsp
-
capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices1
-
large raw prawns peeled and deveined400 g
-
soy sauce2 tbsp
-
ground black pepper for seasoning
-
fresh baby spinach leaves120 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2147 mg
Proteína
49.6 g
Energia
1843.6 kJ /
439 kcal
Gordura
20.9 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
9 g
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