Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 23 g

Energia 2025 kJ / 484 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Iss dich fit! 10 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln

40 Min

Fischcurry

55 Min

Meerrettich-Lachs auf Rote-Bete-Carpaccio

1 Std.

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 Min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Fisch-Pasta

40 Min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35 Min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 Min

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30 Min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 Min

Chowder

45 Min

Matjes mit Radieschen-Apfel-Salat

40 Min

Mostrar tudo