Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 61 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 18 g
Energia 1336 kJ / 318 kcal
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brokkoli-Pizzen

4.2(753)

40 min

Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen

4.3(41)

1 h 15 min

Gemüse-Bulgur-Chili

4.6(135)

30 min

Kochbananen-Eintopf

4.3(122)

45 min

Frikadellen aus Brotresten

4.4(549)

45 min

Cremige Feta-Pasta mit Nüssen

4.1(717)

35 min

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

4.4(173)

55 min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1(114)

20 min

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

4.3(46)

20 min

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

4.4(385)

35 min

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.7(9)

40 min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3(117)

1 h 20 min

 Mostrar tudo