Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice
3.0 11 avaliação
Preparo 25min
Total 50min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • portocală preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • lămâie preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • apă
    700 g
  • cartofi tăiați bucăți
    400 g
  • dovlecei tăiați rondele (5 mm)
    400 g
  • unt plus pentru uns
    80 g
  • fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
    4
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ½ linguriță
  • semințe de anason întregi
    1 linguriță
    1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
    3 fire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 33 g
Energia 1694 kJ / 405 kcal
Gordura 19 g
Fibra 2.5 g
Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional
Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Orez cu ciuperci și somon

4.5(4)

30min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

5.0(3)

30min

Paella cu chorizo și crevete

4.7(15)

45min

Pește și cartofi cu sos de roșii

4.5(11)

50min

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(2)

1h 20min

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(6)

35min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

Midii în stil marinăresc

Nenhuma avaliação

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo