Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice
3.0 11 avaliações
Preparo 25min
Total 50min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • portocală preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • lămâie preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • apă
    700 g
  • cartofi tăiați bucăți
    400 g
  • dovlecei tăiați rondele (5 mm)
    400 g
  • unt plus pentru uns
    80 g
  • fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
    4
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ½ linguriță
  • semințe de anason întregi
    1 linguriță
    1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
    3 fire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 33 g
Energia 1694 kJ / 405 kcal
Gordura 19 g
Fibra 2.5 g
Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional
Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Paste cu somon și spanac

4.7(66)

40min

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

4.0(2)

40min

Salată de crevete și castraveți

Nenhuma avaliação

Salată de paste cu cod și sos tartar

Nenhuma avaliação

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nenhuma avaliação

Supă de fructe de mare

Nenhuma avaliação

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

Midii în stil marinăresc

Nenhuma avaliação

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nenhuma avaliação

Ton cu ragout de cartofi

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo