Dispositivos e acessórios
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Preparo 35min
Total 1h 15min
8 raciones
Ingredientes
-
300 g de lentejas secas (pardina o castellanas)
-
3 cucharaditas colmadas de semillas de comino (10 g)
-
4 cucharaditas colmadas de semillas de cilantro (10 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
30 g cilantro fresco y algo más para decorar
-
3 cucharadas colmadas de coco rallado, en trozos (2-3 cm)50 g de coco fresco pelado (opcional) en trozos (2-3 cm)
-
80 g de mantequilla en trozos
-
300 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 chiles verdes frescos½ - ¾ de cucharadita de cayena molida
-
1000 - 1200 g de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel
-
1000 g de agua
-
250 - 300 g de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)
-
130 g de crème fraîche (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
13 g
Energia
1504 kJ /
358 kcal
Gordura
17 g
Fibra
10.3 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recetas del mundo
72 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoHamburguesa vegetariana
1h 15min
Huevos en cocotte con puerros
40min
Fajitas veganas con tofu
25min
Focaccia art sin gluten
1h 45min
Pizza con masa de brócoli
1h
Crumble de tomates y albahaca
35min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Patatas en "ajopollo"
40min
Espinacas esparragadas
20min
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1h
Fingers de patata y verduras
1h 20min