Dispositivos e acessórios
Stew z fazolí černé oko s olihní
Preparo 30min
Total 5h 15min
8 porcí
Ingredientes
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
-
koriandr, čerstvý (opcional) nasekaný, na ozdobu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
32 g
Energia
1339 kJ /
320 kcal
Gordura
9 g
Fibra
11.5 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30min
Tuňáková pizza s olivami
1h
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Sushi vafle
1h 30min