Versões compatíveis
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Losos, mrkev a fazolové lusky
- ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky bílého pepře, mletého
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
- 200 gramů mrkve, na kousky (cca 2 mm)
- 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
Mangová omáčka
- 250 gramů manga, zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
- 50 gramů brandy
- 1 čajová lžička kari
- 300 gramů vody
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 120 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, jemné
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy, na ozdobu (opcional)
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 2144 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoLosos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Kapr vařený v páře
55min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 Min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 Std.
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 Min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min