Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
Ingredientes
Salsa tahini
-
1 diente de ajo
-
1 pellizco de comino molido
-
30 g zumo de limón
-
60 g de tahini
-
1 yogur natural
-
1 cucharada de miel1 cucharada de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Quinoa, garbanzos y verduras
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de garbanzos cocidos (1 tarro), aclarados y escurridos
-
8 dátiles sin hueso
-
200 g ramilletes de brócoli
-
200 g de batatas cortadas en láminas finas de 2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Medallones de soja
12h 20min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3h 20min