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Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem
4.0 5 avaliação
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
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Ingredientes

Kokosová quinoa
  • 160 gramů quinoy
  • 4 datle bez pecek
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu
  • ½ čajové lžičky mleté skořice
  • 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
  • 150 gramů manga na plátky
    150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
  • 60 gramů kokosového cukru
  • 4 plátky manga, zralého
    4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
  • šťáva z jedné limetky
  • 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g
Energia 2452 kJ / 583 kcal
Gordura 29 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 69 g

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