Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
ou 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
ou 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opcional)
- 1 špetka soli
- Nutrição
- por 700 gramů
- Energia
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Hidratos de carbono
- 445 g
- Gordura
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Jablečný závin
1h 20 min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Banánové lívanečky
30min
Bylinkové máslo
10 min
Dutch Baby pancake
25 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Nadýchané americké palačinky
45min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min