Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 avaliações

Preparo 20min

Total 8h 10min

6 porciones

Ingredientes

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 28 g

Energia 1403 kJ / 334 kcal

Gordura 15 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

METATE & MOLCAJETE 62 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tamales de Frijol

3 Std.

Coliflor gratinada

55 Min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 Min

Barbacoa de hongos

30 Min

Dhal de Coco

25 Min

Omelette en un bollo

40 Min

Tostadas de setas

30 Min

Latkes de papa

45 Min

Tostadas veganas

25 Min

Pimientos rellenos

Keine Bewertungen

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

Keine Bewertungen

Ratatouille con queso panela

Keine Bewertungen

Mostrar tudo