Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin

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Preparo 15min

Total 35min

1 Portion

Ingredientes

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sonnenweizen z.B. von Ebly
60 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Wasser
150 g
Liebstöckel frisch oder getrocknet
1 TL
Champignons in Stücken
150 g
Sahne
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 16 g

Energia 2492 kJ / 596 kcal

Gordura 39 g

Fibra 7.1 g

Hidratos de carbono 49 g

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