Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou
4.6 9 avaliações
Preparo 20min
Total 35min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 gramů šalotky
  • 2 plátky anglické slaniny
  • 70 gramů mrkve
  • 70 gramů pórku
  • 200 gramů zelené čočky propláchnuté
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
  • 1 snítka tymiánu, čerstvého
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů vody
    500 gramů zeleninového vývaru
  • 2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 31.43 g
Energia 1221 kJ / 291 kcal
Gordura 9.15 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 33.75 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

4.9(7)

25 min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.7(15)

50 min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

5.0(2)

30 min

Tuňáková pizza s olivami

4.3(9)

1 godz.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.6(17)

40 min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

4.6(27)

40 min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

4.3(23)

35 min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6(5)

35 min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

4.3(19)

1 godz. 5 min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4(33)

30 min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

4.7(3)

1 godz.

Sushi vafle

5.0(2)

1 godz. 30 min

 Mostrar tudo