Dispositivos e acessórios
Lasaña de soja a la florentina
Preparo 15min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingredientes
-
150 g de soja texturizada fina
-
500 g de agua caliente
-
20 g de salsa de soja
-
55 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
5 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria en rodajas
-
400 g de tomate troceado en conserva (1 lata)
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de orégano seco
-
200 g de patatas paja (opcional) (2 bolsas de 100 g)
-
400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
250 g de champiñones (en cuartos)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
700 g de leche
-
70 g de harina
-
30 g de mantequilla
-
50 g de queso rallado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
13.12 g
Energia
1453 kJ /
348 kcal
Gordura
21.09 g
Fibra
5.97 g
Hidratos de carbono
26.32 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
100% lasaña
12 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Medallones de soja
12h 20min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3h 20min