Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K avaliações

Preparo 20min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 32 g

Energia 1644 kJ / 393 kcal

Gordura 15 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 60 Receitas
Alemanha

Leichte Küche 11 Receitas
Alemanha

Leichte Küche 11 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45min

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35min

Västerbotten Quiche

1h 30min

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

35min

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min

Kabeljau nach Veracruz-Art

30min

Golden-Fragrance Garnelen

25min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40min

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45min

Mostrar tudo