Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Preparo 20min
Total 20min
2 raciones
Ingredientes
-
20 g de piñones
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
120 g de cebolla en gajos
-
½ manzana Golden en dados
-
30 g de pasas sin semillas
-
200 g de hojas de espinaca frescas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
629.5 mg
Proteína
28.6 g
Energia
1923 kJ /
460 kcal
Gordura
28.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
5.6 g
Hidratos de carbono
23.7 g
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