Hamburguesa vegetariana
TM5 TM31 TM6

Hamburguesa vegetariana

4.2 (82 ratings)

Ingredients

  • 1200 g de agua
  • 100 g de arroz integral
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 30 g de copos de avena
    or 30 g picatostes
  • 30 g de queso parmesano
    or 30 g de queso manchego curado
  • 60 g de pimiento rojo, en trozos de 2 cm
  • 60 g de cebolla, en trozos de 2 cm
  • 30 g de zanahoria, en trozos de 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de albahaca seca
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
  • 20 - 30 g de aceite de oliva
  • 4 panes de hamburguesa tostados
  • hojas de lechuga
  • aguacate en lonchas finas

Nutrition
per 1 ración
Calories
1561 kJ / 373 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
60 g
Fat
10 g
Fibre
6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all